8-Minute Glutes | Big Glutes with Intense Home Workouts
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar los glúteos y las caderas. Es una rutina de 8 minutos, así que os recomiendo que la combinéis con otras rutinas que trabajen también esa zona. Y después, siempre es recomendable terminar con unos 20-30 minutos de ejercicio ...
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